TU PUNTO DE PARTIDA WEMOVA
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¿Qué te gustaría conseguir principalmente?
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Selecciona una opción que mejor refleje tus objetivos.
Sentirme mejor y tener más energía
Mejorar mi condición física
Ganar fuerza o masa muscular
Perder grasa
Mejorar mi movilidad
Crear hábitos de entrenamiento
Volver a entrenar después de un tiempo
Otro
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¿Cómo describirías actualmente tu relación con el entrenamiento?
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Selecciona una opción que mejor describa tu situación actual.
Entreno con regularidad
Entreno, pero me cuesta mantener la constancia
Entreno de forma irregular
Hace tiempo que no entreno
Quiero empezar
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¿Qué crees que te está frenando más para conseguir tus objetivos?
*
Selecciona las opciones que mejor reflejen tus desafíos.
Falta de tiempo
Falta de motivación
No sé cómo entrenar correctamente
Me cuesta mantener los hábitos
No veo evolución
Me cuesta organizarme
Me falta acompañamiento
No tengo claro qué necesito
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¿Qué te gustaría mejorar además de tu entrenamiento?
Selecciona las áreas en las que desearías enfocarte.
Alimentación
Hábitos
Motivación
Gestión Emocional
Descanso y recuperación
Organización
No lo tengo claro
¿Cuánto tiempo puedes dedicar actualmente al entrenamiento?<br>Selección única:
1-2 días por semana
3 días por semana
4 días por semana
5 o más días por semana
¿Dónde entrenas habitualmente?
Gimnasio
En casa
Al aire libre
Una combinación
Actualmente no entreno
¿Cuánta importancia tiene para ti contar con acompañamiento durante el proceso?<br>Utiliza una escala del 1 al 5:
1
2
3
4
5
Si dentro de 3 meses pudieras decir “esto ha cambiado”, ¿qué tendría que haber cambiado?<br>Campo de respuesta larga.
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¿Qué esperas encontrar en WEMOVA?<br>Selección múltiple:
Una forma de recuperar la constancia
Un entrenamiento diseñado para mí
Acompañamiento y seguimiento
Aprender a entrenar mejor
Mejorar mi bienestar
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